1. Home
  2. E-Ciggaretter
  3. Hur ska jag använda min e-cigarett för att hjälpa mig sluta röka?

Hur ska jag använda min e-cigarett för att hjälpa mig sluta röka?

Att använda en e-cigarett skiljer sig från att röka en cigarett. Det innebär vanligtvis att ta långsammare och längre bloss under en längre tidsperiod. Detta beror på att e-cigaretter värmer en spole i en vätska (tänk på en vattenkokare). Du kanske upptäcker att du behöver ta några bloss på en e-cigarett vid tillfällen då du inte skulle ha rökt, men det är inget att oroa sig för, och hur du använder din e-cigarett kommer att utvecklas med tiden. Det är inte som en cigarett, som du röker från början till slut. Med en e-cigarett kan du använda den en gång eller två gånger, och sedan lägga undan den. Om du upptäcker att du har den i munnen hela tiden, kan du behöva använda en starkare e-vätska med mer nikotin.

Här har vi skapat en 5 stegs guide för dig som vill sluta röka med hjälp av en e-cigg.

En effekt:

Om du helt plötsligt får hosta när du använder din e-cigarett en längre tid, är det inte ovanligt och det kan betyda att du är lite känslig för propylenglykol och kan behöva byta till en e-juice med mer vegetabilisk glykol, som kan vara mer lugnande för halsen.

Updated on juni 16, 2017

Was this article helpful?

Related Articles